カーヴィーダンスはじめました

カーヴィーダンスは、今すごい人気がありますね。
私も先日から始めました。

夏になると、服が薄着になり、
体の線がきになる季節ですよね。

冬は、コートでごまかせるけど、
夏は上着がなく、Ｔシャツ１枚なので、
胃とお腹など体の線が気になる体形なんですね。

どうしたら良いのか…といつも先延ばしにしていたら、
太り気味の体形が、ドンドン目立ってきてしまい、
なんとかしなくちゃ～～と思って、
始めたのがカーヴィーダンスです。

そこで、前からやってみたかった
カーヴィーダンスをはじめてみました。

昔から、踊るのが好きだったので、
このカーヴィーダンスは私には合っているかも…
DVDを入れると樫木先生が楽しく指導してくれます。

樫木先生が絶えず「頑張って～～」とか、
「恥ずかしがっちゃだめだよ…」

と声をかけてくれるので、
本当にレッスンを受けているような気分で、
楽しく踊れます。

また、実際に踊ってみながら、
樫木先生が踊りながら、ポイントを言ってくれるので
これって本当に体に良いかも…と思いながら、
このカーヴィーダンス始めてよかったァ～
と思うこの頃です。

また、足の動きや、手の動きと、流れを止めずに、
難度な動きになっているので、
運動が苦手な方でも大丈夫です。

また、樫木先生が「出来ない人は足だけでもいいよ～」
言ってくれるので気楽に出来ますよ。

このカーヴィーダンス楽しく続けられます。

カーヴィーダンスのDVD付きの本は、
「カーヴィーダンス即やせる」
「カーヴィーダンス部分やせ」
「カーヴィーダンス楽やせ」
と３種類も本屋さんに並んでいますが













私は、「カーヴィーダンス即やせる」
「カーヴィーダンス部分やせ」を購入しました。

そして、「カーヴィーダンス即やせる」を始めてみました。

なにわともあれ、即やせる！！という
即やせたかったからなんですけど、

色々とこのカーヴィーダンスを始めた方の
レビューを読んでみると

「カーヴィーダンス部分やせ」のほうが、
丁寧で親切でまさにはじめて家で行う人にはぴったりです。

というレビューを見つけ早速実行しようとしています。
またご報告しまぁ～～ス！！

長谷川理恵がデキ婚？

長谷川理恵に新恋人？
ではなくいきなり妊娠、
デキ婚のニュースが流れた。

2/14に、１年近く交際していた
神田正輝と破局報道後の３ヶ月後のことだ。

お相手の方は、９歳年上のカフェ経営者の男性だそうだ。

この情報は、26日発売の週刊誌が、
２人のツーショット写真と、
妊娠して結婚を決めた、
と報じているそうだ。

長谷川はこの日、都内でイベントに登場したが、
妊娠について聞かれると「スミマセン…」と
言葉を濁して会場を後にした。

一方、“元カレ”の神田はこの妊娠報道に
「びっくりしたねぇ。でも（父親は）おれじゃないよ」
とおどけてみせた。

このニュースを聞いて、長谷川理恵さんの
切り替えの速さにビックリしました。

先日、ある週刊誌には、長谷川理恵さんは、
神田正輝さんのことを忘れられずにいて落ち込んでいる…
みたいな内容の記事を読んだ後だったので、
妊娠報道にはビックリしました。

でも…誰かが言っていたように、途中から二股交際か？

なんて言われていましたけど、神田正輝さんが、
1月から会ってないから、ダブってないよ！
なんていっていましたね。

神田さんの彼女をかばう優しさでしょうか…

話は戻りますが、長谷川理恵さんのお相手の方は、
どんな方なのでしょうか？

その週刊誌によると、お相手の方は
人気カフェチェーン「ＷＩＲＥＤ　ＣＡＦＥ」などを
手掛ける楠本修二郎氏、４７歳。

長谷川理恵さんより９歳年上の男性だそうです。

２人が知り合ったきっかけは、約２年前、
長谷川理恵の代名詞であるマラソンだそうです。

そして、長谷川理恵と神田正輝が破局後、
今年２月上旬に離婚が成立したという
楠本氏と急接近したようだ。


また長谷川理恵の妊娠報道についても、
知人の証言があるようなので、
これも事実かもしれないですね。

また、長谷川理恵が妊娠していて、
すでに婚約し婚約指輪も贈っていると言うことを、
相手の男性が周囲の方に伝えているようです。

と言うことは、近いうちおめでたいお話が聞かされるのでしょうか・・・

・・・・と言うことは・・・・
元カレの石田純一も奥様の東尾理子さんも
妊娠中…といことはを同じ時期に
長谷川理恵さんも出産ですか？

同学年てことでしょうか？？？

シニアの仕事・モデルが大人気

先日、テレビで紹介されていたシニアお仕事でモデル、
俳優などの仕事が大人気で、
現在50～60代のモデルが急増しているという。

その原因は、年配向けの商品が増えているので
シニアモデルの需要が急増しているという。

モデルではないけれど、前にファーストフードの定員さんを
シニアの人を採用しているという、ニュースをみたことがある。

シニアの人だと、対応もよく、年配の方でも注文しやすいように…
と言うことのようでした。

実際、売上も伸びてきたようですよ。

私も、ファーストフードで注文をする時に、
よく年配の方を見かけるようになりました。

昔は、ファーストフードの定員さんは若い人が多かったので、
年配の方は、注文するときに何をいっているのか
聞き取れないこともあったみたですね。

それには、私もうなづいてしまう。

確かに話し方が、早くて聞き取れないこともあるからね。

と話は、それてしまったけれど、やはり、
年齢若ければ良いということでもないみたいですね。

シニアの人達が、モデルや俳優志望の方が増えてきたのは、
将来の事を考えてのことだそうですよ。

だって、下手すると、パートで時給制の収入よりも、
モデルや俳優業の方が、うまく行けけば収入は良くなるようです。

話によると、出演料は、広告モデルが数千円～数万円、
CMなどは10万円を超える場合もあるようです。

そして、うまく行けば、俳優として出演できる…なんて、いいお話ですよね。

テレビで紹介していたのは、シニアの俳優の方が、
テレビドラマの出演で、あの大女優の若尾文子さんと
共演できたようで、とても喜んでいました。

私も、若い時は女優に憧れていた時もあったので、
これからでも遅くはないのか…
なんてやる気になってしまったりして…笑

でも、インタビューを受けているシニアのモデルさんや、
俳優の方たちはそれなりに綺麗で素敵な方たちでした。

これからもご活躍を心から応援します。

温泉行きたい！！

この間行ってきたのに、近所の人が温泉に行った……と、
聞いたら私も行きたくなってしまった。
カップルで温泉に行ったんだって…いいね～～！！

私も年に一回は行っているけど、これからは、もっといきたいなァ…
私のオススメは、箱根です。

箱根の温泉は、人気ランキングでも一位になるほど、人気があるんです。
観光地もたくさんあるし、温泉宿もアチラコチラにありますよね。

車でドライブしながら、チェックインの時間まで、観光している。

観光地も彫刻の森美術館、星の王子さまミュージアム、
ガラスも森美術館…など、たくさんありますよね。

この間、彫刻の森美術館に行った時、
色々と飾られている彫刻をみて感動しました。

顔の表情、女性なら、女性の体の丸み、
男性なら、男性のたくましさが、現れているのには、
すごいなぁ…と思い、感動しました。

それと、飾られてるピカソの絵、角度によっては、
顔が普通に見えたり…あれって、感性が違うのかなァ…と、
私なんか考えられないことだ…と思って眺めていました。

前もって、雑誌を観ながらでも行きたい所をチェクしておくといいかもね。

自分の気に入った温泉を選び、そこの旅館の人の接客態度や、
食事、温泉、露天風呂があるのか、貸切風呂はあるのか、気になりませんか？

私は、24時間貸切風呂がある所を選んでしまします。
カップルの方は、恋人同士でゆっくりと時間をきにせずお風呂に入れますよ。
露天風呂だったら最高だけどね！！

今年の目標は温泉にたくさん行かれること！！
そして、写真を撮ってきて、皆さんに紹介したいなぁ！！
これ…私の夢です！！

スカイツリーがもうすぐオープンですね

スカイツリーがオープンしたらすごい人でしょうね。

今までにも、スカイツリーの近くに行くと
カメラで写真をとっている人がいるのを
テレビでみたことがあります。

私は、スカイツリーの近くに職場があったので、
窓から見える最初の目線から、
徐々に段々と見上げていくほどになっていき、
オープンしたときはすごい人なのだろうなぁ…と
思っていたものです。

また、このスカイツリーオープンに向けて、
駅名も「とうきょうスカイツリー駅」に改名するそうですよね。

また、地下鉄の押上駅も「スカイツリー前」に変わるとか…？
すごい盛り上がりですね。

スカイツリーの高さの数値である634mは、
武蔵（ムサシ）とも読めるので、覚えやすいですよね。

５月２２日オープンに向けて、テレビでもこれからチョクチョク取り上げるでしょう…。。

そこで気になるのが、スカイツリーのオススメレストラン知りたくないですか？
和食、洋食、中華と色々なレストランはあると思いますが…
お値段はいくら位なのでしょうか…といっても、

スカイツリーはまだ、オープンしていないので、
スカイツリーの中にどんなレストランがオススメなのか、
今から楽しみですね。

また、スカイツリーの見えるレストランはないか…
とか気になりますよね？

それから、地方から見に来られる方は、
近くに宿泊出来るところは有るのか…
知りたい情報たくさんあります。

旅行会社だと、入場券引換券付き宿泊プランなど、
お得なプランがこれから出てくるのではないでしょうか…

私も、これから、スカイツリーを見に行くのが楽しみです！！
良い情報お届けしますね♪

大人のラジオ体操

先程、テレビで紹介されていた
「大人のラジオ体操」を観ました。

アカルイ☆ミライという番組で紹介していたのだけれど、
何かラジオ体操って、きちんと体操をすれば、
体の筋肉を使って良い運動になるんだ～～
ということを教えてもらいました。

足のかかとを揃える、うでを伸ばすと良いということで、
おしりが引き締まったり、腕がしまったり…するんですね。

DVD付き　　実はスゴイ！　大人のラジオ体操 (講談社の実用BOOK)

• 作者: 中村 格子
• 出版社/メーカー: 講談社
• 発売日: 2012/04/24
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

ラジオ体操は、学生時代に体育の時間に、
一番初めに運動する時に、先生の動きを観ながら、
かったるい～～と思いながら、自分も体を動かしていました。

その時の先生の言っていた言葉が、
「ちゃんと動かさないとだめだよ～」みたいな事を
言っていたのを思い出します。

今、あれから、何十年と経ち、
自分の体も少しずつ太めになってきたり、
筋肉が落ちてくる年齢になり、
改めて運動をしないと、ドンドン締りのない
体形になって来る中で、ラジオ体操が、
体にこんなに良い物なのかを
感じさせられるテレビでした。

色々と体に良い運動が紹介されている中で、
ラジオ体操は、懐かしさを感じました。

学生の頃の夏休み、
朝早く起きて学校の校庭に集まって、
ラジオ体操しましたよね？

夏休みは、毎日の生活が不規則になり、
夜遅くまで起きていたりすると、
次の日の朝が起きれなくて、
学校にいくのがすごく辛かったのを思い出します。

このラジオ体操なら、私にもできるかな…なんて思いながら、
書籍を購入しようと思っているのでした。

ディズニーシーの楽しみかた

私は、ディズニーランドとディズニーシーの
どちらがいいかと言われたら、
ディズニーシーと答えると思う。

ディズニーランドは、昔何回も行ったことがあるということと、
ディズニーシーは、大人もムードがなんとも言えなく好きかな…

毎年、ディズニーシーには、
１、２回は行きたいなぁ……と思う。

そして、一度でいいからホテルに泊まりたい！！
ほら……あの高いホテル

東京ディズニーシー・ホテルミラコスタにとまってみたいなぁ…

私何がが、利用する日は、土曜日とか、日曜日なので
きっといつも満員なんだろうなぁ…
と思いながら、いつか絶対！絶対！
ホテルミラコスタに泊まって見ることを目標にしているのでした。

ディズニーシーに行くときは、いつも前売り券を購入していくので
混雑の時も、並ばなくてよいのでとっても楽です。

前に、１２月に行った時、時期のせいもあり
３時間待ちを経験してから
前売り券を買うようにしています。

それから、ディズニーシーで好きなのは
、「ビッグバンドビート」これ…最高ですよ。

ミュージシャンや、タップダンサーにミッキーのドラムは最高です。

この、「ビッグバンドビート」は、立ち見ができなくて、
座席指定券が必要なので、並ぶことを考えないといけないですけどね。
でも、もう何回みても感動モノです。




あと、「マーメイドラグーンシアター」も結構好きです。
ここは、シアターなので、勇気と友情のミュージカル
「アンダー・ザ・シー」を上演中です。

１４分間のアリエルと海の仲間たちが、
海の魔女アースラに立ち向かう…というミュージカルです。

この間行った時、初めて見たのでもう一回みたい！！です。

最後に、ディズニーシーの楽しみ方は、
計画的に行動していくことですね。

ショートとかは、時間があるので、重ならないようにしないといけないし、
中は広いので移動時間がかかる…と言うことを考えて、
やはり計画を立てて行動することをオススメします。

前に、ディズニーシーを１日に２０個かな？
乗り物乗った…という人がいてビックリしました。

ディズニーシーに何回も来ていて、
詳しい人はもう色々とわかってるからすごいよね？

あ～～今度行ったときはポップコーンが食べたい！！

1万円以下の宿

今日は、久しぶりに夕食の時ゆっくりとテレビを
観ながら食事をしていました。

これからGWということもあってか
色々な温泉が紹介されていました。

私も温泉は、大好きなので目を食い入る様
にみてしまいました。

だって……1万円以下の宿ですよ。

私は、箱根や伊豆は、結構好きなので、
箱根や伊豆方面の温泉情報はみてしまいますね。

今日のテレビで紹介されていた温泉は、
浜名湖、湯河原、南伊豆、箱根・伊豆長岡などを紹介していました。

みんなどの宿も1万円以下という安いお値段で、
GWも同じ値段だという。

お部屋も、和室から洋室と選べる所と、選べないところもあり、
私は、和室でくつろぎながら、寝るときは、洋室の感じのがいいかなぁ……
なんて、自分が行くきになってみているのでした。

食事も、地元産を中心とした和洋中のバイキングから、
地元で取れた食材を使った和食創作懐石まで、
その旅館によって違いました。

バイキングは、40種類位あるほか、
目の前で直接料理されるステーキなど、
デザートまで食べられるのは、
女性にとってはとても嬉しい限りですヨネ。

ただ…バイキングで時間制限があるのは、
食べるのが遅い私にとって見たら、
急いで食事をしないといけないので大変だァ…
と思って見ていました。

私は、中でも部屋に露天風呂付きの離れ、
また、すぐ近くにある絶景露天風呂が
とても気持ちよさそうで気に入りました。

なんといっても、部屋に露天風呂が付いている温泉で、
1万円以下はないような気がします。

部屋に露天風呂がつていれば、いつでも好きなときに入れて、
最高な気分ですけどね。

温泉は、何回入っても心が癒されるし、体の健康にも良いし、
そこか体調の悪い人にも、温泉に入る事によって、
健康になるんですよね。

そしてなんといっても、
お肌がツルツルになって美容にも良い、
何回でも行きたいですね。